Kategoria – Artykuł

Dynia - królowa jesieni!

Poznaj cenne właściwości niekwestionowanej królowej jesieni czyli DYNII!

Kolejny sukces w drodze o zdrowie i poprawę wyników badań!

Kolejny mój pacjent zbliża się do magicznej 20 kg mniej na wadze!

Nie daj się SAD – czyli jak pokonać depresję sezonową dietą

W okresie jesienno – zimowym niesprzyjająca pogoda często psuje nam humor i powoduje brać chęci do podejmowania jakichkolwiek działań. Marzymy, aby czas ten jak najszybciej minął – a my najchętniej zapadlibyśmy w sen zimowy w swoich domach i obudzili się dopiero wiosną. Sezonowa depresja (seasonal affective disorder, SAD) lub inaczej sezonowe wahania nastroju, bo o tym właśnie będzie mowa.

"PRZECIEŻ WODA TO WODA! A NIE?" czyli kilka słów jaką wodę wybierać

Jak to mówią „dobrą wódkę umiemy wybrać” z wyborem dobrej wody mamy jednak duży problem.

Twój plan żywienia w pięknej oprawie

Czy jadłospis może swoją oprawą graficzną zachęcać do jego stosowania? JASNE ŻE TAK!

Czekolada – jeść, nie jeść, o to jest pytanie ?

Co odpowiecie?

Grilluj zdrowo, smacznie i kolorowo czyli jak grillować, aby nie zaszkodzi swojemu zdrowiu?

Sezon grillowy "w pełni" więc warto skorzystać z kilku porad dotyczących zdrowego grillowania.

Superfood czy Superbiznes?

Dziś prezentuję Wam artykul, który napisałam jeszcze za "czasów studenckich" i ktory został opublikowany na stronie internetowej dietetycy.org.pl. Miłej lektury!

Ja schudłam tylko 3 kg, a Ty już 5kg? Czyli kilka słów o postępie całkowitym!

Częsta sytuacja spotykana w gabinecie dietetyka.

Jak „przetrwać” wesele, gdy jestem na diecie?

Dziś artykuł o trochę „luźniejszej” tematyce, ale bardzo na czasie bo sezon weselny w pełni. Mam nadzieję, że rady się przydadzą i sprawią, że inaczej podejdziecie do tego tematu.

Dieta smaczna, prosta i kolorowa!

Czy dieta musi być nudna i monotonna?

Masło „w starciu” z margaryną – który produkt „zwycięży”?

W temacie tłuszczy do smarowania pieczywa często słyszymy pytanie „Co wybrać - masło czy margarynę?”. Mogłoby się wydawać, że odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta, jednak okazuje się, że rozstrzygnięcie tego „sporu” i opowiedzeniem się po jednej ze stron nie jest wcale takie łatwe.

„Wszędobylski” cukier, czyli cała prawda o występowaniu cukru w produktach żywnościowych

Można powiedzieć, że cukier „bawi się z nami w chowanego” i świetnie mu to wychodzi. Dlaczego tak jest?

Soki - co każdy powinien o nich wiedzieć!

Sok, nektar a napój owocowy

Czy zawsze wybierając sok sprawdzasz co tak naprawdę kupujesz? Czy to na pewno jest sok a może napojów owocowy lub nektar? Przyjrzyjmy się zatem czym różnią się od siebie te produkty i na co warto zwrócić największą uwagę.

Wspólna dieta dla planujących ciążę

Drogie Pary!

Staracie się o dziecko? Zmiana diety może okazać się drogą do sukcesu!

    Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
    POKAŻ