<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=324118351899026&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Artykuły

"Podstępny gagatek" o czym mowa?

24 października czyli Światowy Dzień Walki z Otyłością.

Z związku z tym chciałabym opowiedzieć Wam o "podstępnym gagatku".

Uczulenie na cukier?

Psychologiczna gra czyli jak odmawiać, gdy ktoś nas częstuje słodkościami

Arbuz w diecie cukrzyka – zakazany owoc?!

Dziś kilka słów o indeksie glikemicznym, a arbuz w tytule znalazł się celowo, ze względu na to, że charakteryzuje się wysokim indeksem glikemicznym. Co oznacza określenie indeks glikemiczny (IG)? Zapewne osoby borykające się z problemem cukrzycy bądź insulinooporności wiedzą o co chodzi, ale przejdźmy do rzeczy.

Postaw na produkty sezonowe!

Lato to świetny czas aby zadbać o swoją dietę, bo mamy szeroki wybór najlepszej jakości warzyw i owoców sezonowych. Sprawdź dlaczego warto stawiać na produkty sezonowe?

Owoce to sam CUKIER! Już ich nie jem!

Krąży wiele różnych stwierdzeń na temat owoców, które mogą wprowadzać pewną dezinformacje bo powtarzano nam od lat, że owoce są bardzo zdrowe i warto je włączyć do naszej diety, a z drugiej strony napotykamy na informacje, że owoce zawierają sam cukier i należy je wykluczyć z diety.

Co w takim razie jest prawdą a co nie?

Ziemniaki tuczą i nie można ich spożywać na diecie "odchudzającej" - Bzdura!

Przeczytaj jak jest naprawdę!

Pomidor z ogórkiem? Tragedia na talerzu, czy jednak nie?

Pewnie słyszeliście, że nie można łączyć pomidora z ogórkiem i to wielka tragedia na talerzu.

Sezon na szparagi – nie przegap okazji!

Lubicie szparagi? Występują w waszym jadłospisie?

Jeśli TAK to korzystacie z okazji bo znowu do nich zatęsknimy! 

Miód prawdziwy czy sztuczny– jak rozpoznać „fałszywkę”?

Poznaj proste sposoby jak sprawdzić czy kupiłeś prawdziwy miód?

Zioła na ratunek - w roli głównej czystek

Kto z Was lubi pić czystek? Sprawdź czy warto go włączyć do Twojej diety!
 

Racjonalny „koszyk zakupowy” okiem dietetyka

Kochani w obecnej sytuacji nasze zakupy muszą być dobrze przemyślane i racjonalne aby ograniczyć częstsze wizyty w sklepie. Sprawdź co kupić!

"Takie banalne a jeszcze tego nie zastosowałeś" - to błąd!

O czym mowa? Kilka słów o uważności jedzenia. 

Krótki filmik "Cała prawda o produktach light"

Krótka pogadanka o produktach light :) Zapraszam do oglądania :) Link poniżej.  

Krótki filmik "Cała prawda o kawie"

Kilka słów o kawie :) Zapraszam do oglądania :) Link poniżej. 

Dieta a odporność

Poznaj kilka cennych rad jak "budować" odporność dietą! 

POKAŻ