INFORMACJA | Uprzejmie informujemy że z dniem 31.05.2024 nastąpi zakończenie współpracy sieci poradni DOBRY DIETETYK℠ z Panią Karoliną Zaporą.

Karolina Zapora
15 Gru

Piernikowa owsianka

Nowy przepis na piernikową owsiankę - Smacznego! 

Piernikowa owsianka

Składniki (1 porcja):

Płatki owsiane 30g 3 łyżki 
Mleko 2% tłuszczu 220g 1 szklanka 
Daktyle suszone 10g 2 sztuki 
Śliwki suszone 14g 2 sztuki 
Żurawina, suszone 10g 
Przyprawa cynamon 1g 
Przyprawa do piernika 1g 

Sposób przygotowania: Mleko zagotować z płatkami, cynamonem i przyprawą do piernika. Dodać pokrojone owoce.

Smacznego!

Twój komentarz




POKAŻ