Lody truskawkowe
Składniki:
- truskawki- 200g
- banan- 80g
- masło orzechowe- 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1. Pokrój banana w plasterki i włóż do zamrażalnika na 3 godziny.
2. Zblenduj banana z truskawkami i masłem orzechowym.
3. Włóż do zamrażalnika na 3-4 godziny (w zależności jak zmrożone lody chcesz uzyskać).
Smacznego!
Wartość energetyczna i odżywcza: 194 kcal; 36g węglowodanów; 5g białka; 6g tłuszczów
Twój komentarz